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上楼梯和下楼梯哪个动作更容易伤膝盖 蚂蚁庄园课堂7月18日题目答案

编辑:网络 | 更新时间:2023-03-05 02:48

蚂蚁庄园课堂在7月18日的问题中有一个问题是上楼梯和下楼梯哪个动作更容易伤膝盖?还不知道答案的小伙伴们来和小编一起看看正确答案介绍吧!

上楼梯和下楼梯哪个动作更容易伤膝盖 蚂蚁庄园课堂7月18日题目答案

蚂蚁庄园课堂7月18日题目答案

问题:上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?

上楼梯

下楼梯

答案:下楼梯

答案解析: 膝关节最不喜“负重”运动,下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时, 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力,而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重,极易对髌骨关节产生压力,时间久了就会造成软骨间的疼痛。

以上就是小编为大家带来的关于蚂蚁庄园课堂7月18日题目答案介绍啦!

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