关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?这是蚂蚁庄园9月1日问题,经常锻炼健身的朋友估计知道点,那么正确答案是不是你想的那样呢?和小编一起来看看吧。
蚂蚁庄园今日答案更新9.1
今天的问题是:小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?
答案是:容易引发运动损伤
答案解析:“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西。
蚂蚁庄园2020年9月1日答案汇总
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