人体缺铁吃猪肝还是苹果 蚂蚁庄园今日问题答案9.24

人体缺铁吃猪肝还是苹果？这是蚂蚁庄园9月24日问题，估计很多用户朋友都不知道答案，小编这里特地为大家整理了一下，一起来看看吧。

2020年9月24日蚂蚁庄园小课堂问题

小鸡宝宝考考你，人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好?

猪肝

苹果

2020年9月24日蚂蚁庄园小课堂答案

猪肝

答案解析

菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。